Jak se soustředit ve světě vyrušení
Kurzem provází Daniel Gamrot
I nejdokonalejší systém s úkoly a povědomí o tom, co je důležité, často naráží na pevnou zeď v podobě neustálých vyrušení. Jak se soustředit na prioritní aktivity, když jste pod neustálým tlakem okolí? Celý popisek
Neexistují univerzální pravidla aplikovatelná kdekoliv. Naštěstí však lze prostřednictvím jednoduchých tipů dosáhnout stavu, kdy se perfektně soustředíte na jedinou věc. A některé z nich můžete odhalit sami i vy. Jak na to vám představí lektor v tomto kurzu. Mimo jiné přidá také tipy, jak s konkrétními vyrušeními zatočit.
V kurzu se naučíte:
- Jak zanalyzovat jednotlivá vyrušení
- Jak odhalit produktivní fáze vašeho dne
- Jak udělat z jednotlivých vyrušení konkrétní další kroky pro eliminaci
- Jak zredukovat vyrušení digitálními technologiemi
- Jak připravit své tělo na soustředěnou práci
- Jak se alespoň částečně odizolovat od okolí
- Jak pracovat na třech klíčových složkách pro soustředění
Kurz je určený pro:
- Ty z vás, kdo jste při práci neustále rušeni
- Ty z vás, kdo se nezvládnete koncentrovat déle než pár minut
- Ty z vás, kdo se chcete častěji dostávat do stavu “flow”
- Ty z vás, kdo hledáte možnosti, jak vypilovat soustředěnou práci
- Ty z vás, kdo neustále přeskakujete mezi mnoha objevujícími se podněty
Osnova kurzu
11 lekcí · 46 min
Otevřít všechny kapitoly Zavřít všechny kapitoly
Lektor osobní produktivity
Daniel Gamrot je lektor osobní produktivity a konzultant využití moderních digitálních nástrojů ve firmách. Každý rok projde jeho tréninkovými programy, školeními, webináři a přednáškami více než tisícovka účastníků z firem jako jsou UNIQA, Orange Slovensko, Strabag, Raiffeisenbank nebo ČEZ. S klienty pracuje na budování nových dovedností pro zvýšení produktivity práce.
80 %
Hodnocení přidávají pouze studenti s ověřeným účtem
Jasné a srozumitelné :-)
přínosné, našla jsem spoustu nových informací a podnětů :-)
Super, jen když je na výběr v testu: "odpovědi A i B jsou správné", tak se stalo, že tato volba byla na pozici A.