1. Dva v jednom. Myšlenky chtěné a nechtěné
6:11
2. Rozum vs. emoce. Důležitost cíle
6:20
3. Emoce vítězí nad rozumem. Když nejsme sami sebou
4:31
4. Technika vnitřního dialogu. Zvládání negativních emocí
9:57
5. Sebekoučování. Trénink naší mysli
6:27
6. Nastavení mysli. Příprava před výkonem
7:04
7. Dejte si time-out. Recept na nezvládnuté emoce
6:03
8. Katastrofický scénář. Když už nic nepomáhá
4:51
9. Mentální příprava. Důležitá životní dovednost
4:33
10. Závěrečný test