Myšlení pod kontrolou: jak zvládat emoce a negativní myšlenky
NejprodávanějšíKurzem provází Marian Jelínek
Po neúspěchu od sportovců často slyšíme: Neustál jsem to v hlavě. Selhal jsem psychicky. Přemohla mě nervozita. Podobné myšlenky se občas honí v hlavě každého z nás. Vydejte se s uznávaným koučem na cestu vnitřní světem a naučte se ho lépe ovládat. Celý popisek
Zvládaní trémy, nervozity, emocí, koncentrace a období nezdaru tvoří důležitou součást nejen sportovního světa. Každý z nás občas pocítí v různých situacích pocity strachu, obav, nejistoty, které se mohou projevit v práci či osobních životě. Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, měl by umět tyto negativní a nechtěné myšlenky zvládat.
Jak s negativními myšlenky a strachy pracovat se dozvíte od hokejového trenéra a kouče, který se mimo jiné proslavil dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Mezi Jeho největší trenérské hokejové úspěchy se řadí zlatá medaile z MS v roce 2005 ve Vídni a dva mistrovské tituly s pražskou Spartou.
V tomto kurzu se dozvíte:
- Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků.
- Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří.
- Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit.
- Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech.
Osnova kurzu
10 lekcí · 55 min
Otevřít všechny kapitoly Zavřít všechny kapitoly
hokejový trenér, kouč a pedagog
Marian se jako hokejový trenér mimo jiné proslavil i dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Mezi Jeho největší trenérské hokejové úspěchy se řadí zlatá medaile z MS v roce 2005 ve Vídni a dva mistrovské tituly s pražskou Spartou. Jako trenér dále působil šest let v Německu, u českého národního týmu dvacetiletých, v Liberci, Mladé Boleslavi a Českých Budějovicích. Dokončil doktorát z kinantropologie (věda o pohybu) a v roce 2015 získal druhý doktorát ze sportovní psychologie. Své mnoholeté zkušenosti z vrcholového sportu využívá při inspirativních přednáškách pro manažery, na vysokých školách, konferencích v Čechách i v zahraničí, ale i v rámci osobního koučování. Je garantem oboru Manažerské psychologie na Newton University. Individuálně spolupracuje s řadou vrcholových sportovců a týmů. Je autorem či spoluautorem třinácti knih.
92 %
Hodnocení přidávají pouze studenti s ověřeným účtem
Vyborný kurz najlepšie vypočut viac krát a trenovať zvládanie emócií
Určitě by to měl mít člověk na paměti vždy, když nastanou emoce, které je potřeba rychle zpracovat.
super