Zuzana S.

Mám veľký problém so spánkom, ale myslím, že u mňa je to spôsobené okrem iného aj perimenopauzou a tinitusom...ale bola to super prednáška a zamyslím sa nad svojimi stereotypmi.

Simona S.

Velmi zajímavé pojetí spánku a s tím související problematika, možnosti zlepšení spánku.
Moc se mi to líbilo.

Zdeněk V.

Fajn kurz, který pomůže všem si uvědomit důležitost kvalitního spánku, a tomu kdo chce, pomůže se vyvarovat věcem, které kvalitnímu spánku brání.
Jen pak najít tu disciplínu to dodržovat, ale to už je na každém.
Asi většinu věcí už jsem slyšel, protože jsem měl velké problémy se spánkem (mj. spánková apnoe v těžko formě), ale rozhodně bylo dobré si ty informace připomenout, a zamyslet se nad tím, co ještě můžu zlepšit.
Zaujaly mě informace o účincích léků na spaní, ale i kávě.
Příjemný projev lektora, rozhodně by se mi hodilo, kdyby namluvil nějaké povídání, které bych si vždy pustil před spaním, 100% bych u toho usnul :-) /myslím to v dobrém/

Pavlína T.

Kurz úplně nesplnil mé očekávání. Bohužel se vůbec nepočítá s matkami s rozhozeným spánkem kvůli dětem. Každopádně i tak byl zajímavý.

Filip G.

Skvělé provedení kurzu. Poutavý, nabitý fakty a bez zbytečných keců (jak bývá většinou zvykem).

Ingrid Sklenářová

Zajímavé, poučné. Mnoho věcí člověk tuší, ale ještě větší část byla pro mě novinkou. Děkuji