Zajímavé, poučné. Kurz se mi líbil.
Senzace, Margit sleduji i na YOUTUBE.
Je prostě super.
Jen ten odkaz na dotazník nefunguje. Škoda, moc ráda bych jej vyplnila.
“Děkuji za milá slova a ohledně odkazu se omlouvám, nechápu, kde je chyba, předávám týmu Sedua a určitě se vám ozvou přímo, Margit“
Velká inspirace pro každodenní stravování.
Líbilo se mi, jak paní lektorka smýšlí a jak svůj názor vykládá. Souhlasila jsem skoro se vším a hodně jsem si zvládla zapamatovat, odnést a aplikovat v praxi. Dokonce jsem se odhodlala skoncovat s mým milovaným margarínem a vyměnila ho za máslo :) Co se týče diety na základě kalorického deficitu, s tím mám osobní zkušenost. Touto dietou se mi podařilo v docela rychlém čase zhubnout 4 kg, ale neměla jsem energii cvičit jako předtím. Takže přesně jak říká paní lektorka - sníží se příjem ale i výdej energie. Pak jsem to už nemohla vydržet a kila byla zpátky lusknutím prstu. Cítím se pozitivně ovlivněna a mám chuť více pracovat na svém zdraví.
Doplnění nových a zajímavých informací, které jsem dosud neznala. Jelikož se snažím jíst zdravě a hýbat již od dětství, mnoho doporučovaných návyků mi nebylo novinkou :)
Výborná lektorka, kurz jsem si opravdu užíval. Děkuji!
Faktické, srozumitelné, přínosné.