Energy management: jak zvládat únavu a mít dost energie

i v audio verzi i v audio verzi

Cena: 690 Kč s DPH

Chytřejší září - sleva 50%: 345 Kč s DPH

Platí do 3. 10. 2022

Počet lekcí:
10
Celková délka videí:
41 min
Koupit kurz
Certifikát absolventa
Neomezený přístup

Co se v kurzu naučíte

Zase den blbec a unavení jste už po příchodu do práce? Nádech, výdech a tenhle kurz k tomu. Za necelou hodinu máte jasno, jak udělat dobrou práci a cítit se dlouhodobě skvěle a zdravě.

V kurzu plném příběhů a praktických metod se dozvíte, jak se cítit lépe ne díky „všespásným” metodám time managementu, ale spíše podle toho, jak přes den funguje váš mozek a tělo.

V kurzu se naučíte: 

  • Jak bojovat s únavou. Nebo ještě lépe, jak ji využít pro načerpání chuti do práce.
  • Jednoduché a protiřečící si metody, které vám pomohou vypořádat se s hromadou úkolů.
  • Že občas nejlepším receptem na efektivitu je jít spát. 
  • Proč si do kalendáře plánovat neproduktivní čas.
  • Jak zapomenout na ledního medvěda a další metody, jak se naučit optimismu.
  • Proč když se nedaří, pomáhá udržovat si naději a myslet na poníka.

Kurz je určený pro lidi, kteří: 

  • Chtějí být efektivnější, ale systematickým metodám nepřišli na chuť.
  • Bojují s únavou a nedaří se jim to.
  • Se zajímají o zdravý životní styl. 
  • Snadno sklouznou k obavám z budoucnosti.
  • Chtějí získat optimističtější pohled na svět.

Osnova kurzu

Jan Ženatý

Jan Ženatý

Certifikovaný trenér Paul Ekman International

Honza je psycholog se 14 lety praxe v práci s leadery a talenty v byznysu v Evropě, Americe a Asii. Jako první Čech absolvoval trenérský výcvik u Paul Ekman číst víceInternational, společnosti, která se zabývá problematikou čtení emocí a behaviorální analýzy v kontextu rozvoje emoční inteligence, ale i v oblasti bezpečnosti a vedení výslechů.

Všechny kurzy lektora Jan Ženatý

Hodnocení kurzu

94 %

703 hodnocení
533x
131x
32x
6x
1x

Radim S.

Kurz se mi líbil. už jsem slyšel, že někteřý kolegové 20 minut 4 týdně aplikují a je to postupně poznat. děkujeme za kurz


Pavel Kolář

kurz byl dobrý ale informací pro mě bylo velmi malo, obsah odpovidal ceně


Karolína B.

Úžasný a velmi zajímavý kurz, lektor moc hezky a poutavě mluví.

Jak kurz probíhá?

Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.

Čeká vás závěrečný test, který prověří, co jste se naučili. Za absolvovaný kurz získáte certifikát o absolvování. Test můžete zkoušet i víckrát, tak žádný stres.
Stačí v závěrečném testu získat aspoň 80 %. Certifikát zůstane uložený u absolvovaného kurzu, kdykoliv připravený ke stažení.
Je to doklad o tom, že na sobě pracujete víc, než je běžné. To vám pomůže vyniknout mezi dalšími lidmi, kteří mají zálusk na stejné pracovní místo, nebo v rámci sebe-prezentace. Nejlépe využijete certifikát ve svém životopisu (např. na Linkedin a Jobs.cz) nebo jako vytištěný dokument mezi vašimi dalšími vzdělávacími úspěchy.
Ano, lekce můžete studovat opakovaně, také je můžete přeskakovat a následně se k nim vracet. Ať už kurz zakončíte úspěšně nebo neúspěšně, můžete ho libovolně opakovat.
Doufáme, že tohle se nestane. Kdyby ale přece jen, garantujeme vám vrácení peněz bez udání důvodu do 10 dní od nákupu kurzu.