Jak si vytvořit a udržet produktivní návyky
Kurzem provází Daniel Gamrot
Co se v kurzu naučíte
Budování návyků je poměrně složitá disciplína s velmi výrazným pozitivním dopadem. Díky produktivním návykům dokážete pracovat na důležitých věcech ve správnou chvíli. Ale znáte to - často je odkládáme na zítra, na pondělí nebo do nového roku.
V kurzu si osvojíte
Pokud jste však rozhodnutí pro zautomatizování vhodné aktivity, nemá smysl otálet. Tento kurz má za cíl jediné - ukázat vám, jak se dostat od prvního kroku k pravidelnému opakování, které se později promění v produktivní návyk. A také jak si vytvořit návyk pro budování dalších návyků.
V kurzu se naučíte:
- Jak vůbec poznat vhodný návyk
- Jak zjistit, zda se vy sami chcete do návyku pustit
- Jak návyk pojmenovat a zformulovat
- Jak se dostat ze snění k reálným dalším krokům
- Jak naplánovat provedení
- Jak si připravit vhodné prostředí
- Jak využít osvědčených tipů pro budování návyků
Kurz je určený pro:
- Ty z vás, kdo chcete proměnit sny v realitu
- Ty z vás, kdo se chcete neustále zlepšovat
- Ty z vás, kdo chcete provozovat produktivní činnosti na autopilota
- Ty z vás, kdo chcete ušetřit energii a soustředit se na práci
- Ty z vás, kdo jste již mnohokrát bezúspěšně zkoušeli vytvořit si produktivní návyk
Osnova kurzu
Identifikace návyku
6:29
Plánování návyku
Osvědčené metody pro budování návyků
Závěr
Daniel Gamrot
Lektor osobní produktivity
Daniel Gamrot je je lektor osobní produktivity a konzultant využití moderních digitálních nástrojů ve firmách. Každý rok projde jeho … číst vícetréninkovými programy, školeními, webináři a přednáškami více než tisícovka účastníků z firem jako jsou UNIQA, Orange Slovensko, Strabag, Hello bank! nebo ČEZ. S klienty pracuje na budování nových dovedností pro zvýšení produktivity práce.
Hodnocení kurzu
87 %
Jasné, srozumitelné. Doporučuji. Hynek Šritr
Celkem dobré a užitečné. Oceňuji hodně zdrojů v poznámkách pod lekcemi, ale trochu postrádám více textu v prezentaci se shrnutím hlavních bodů.
Dobré.
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.