Jak zvládnout strach z odmítání?
Kurzem provází Olga Lošťáková
Co se v kurzu naučíte
Nenechte se blokovat obavami z odmítnutí. Získejte praktické techniky a návody, jak obavy překonat a posílit své sebevědomí.
V kurzu si osvojíte
Strach z odmítání může mít mnoho negativních důsledků – ať pracovních nebo soukromých:
- Nepošlete životopis, protože se bojíte zamítavé odpovědi.
- Nezavoláte potenciálním klientům, protože očekáváte negativní reakci.
- Nepožádáte o zvýšení platu, o práci na zajímavém projektu.
- Nepozvete toho, kdo se nám líbí na kávu.
- Nepodáte si přihlášku na školu.
- Obáváte se nesouhlasit a pronášet nepopulární názory.
- Přizpůsobujete se a nemluvíte o svých potřebách.
To vše mohou být důsledky obav z odmítnutí. A když už do situace, ve které potenciálně můžete odmítnutí zažít, vstoupíte, strach často zablokuje vaše sebevědomí a konstruktivní vystupování: koktáte, rudnete, potíte se a nedokážete efektivně komunikovat.
Strach z odmítání je možné výrazně snížit – v kurzu k tomu získáte praktické návody a techniky.
V kurzu:
- Lépe pochopíte, z čeho váš strach z odmítání pramení.
- Stanovíte si motivující cíle.
- Naučíte se proměnit svá negativní přesvědčení v pozitivní.
- Získáte mocné techniky k prohloubení uvolnění a posílení sebejistoty.
- Dozvíte se jasný návod, který povede ke snížení vašich obav a k většímu využití vašeho potenciálu.
Kurz jsem doplnila praktickými materiály, odkazy na a inspirativní video a audionahrávky.
Kurz je určený pro:
- každého, koho trápí a blokují obavy z odmítnutí jak v pracovní, tak soukromé oblasti
- toho, kdo chce posílit svoji sebejistotu a odvahu
- ty, kteří hledají cesty, jak naplnit své cíle a potřeby
- manažery, lektory, učitele, specialisty, obchodníky, techniky, administrativní pracovníky a další profese
Osnova kurzu

Olga Lošťáková
Lektorka, psycholožka a koučka
Školení soft skills (prezentace, komunikace, emoční inteligence, manažerské dovednosti) se věnuje od roku 2007. Je spoluautorkou knih „Obchodní a … číst vícemanažerská prezentace“ (Grada, 2010) a „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“ (Grada, 2017). Je držitelkou ocenění LIGS AWARDS: Osobnost vzdělávání dospělých 2014. Společně s Radkou Loja provozuje úspěšný web osobního rozvoje mindtrix.cz
Hodnocení kurzu
89 %
super páčili sa mi techniky na uvoľnenie
Príjemná a inšpirujúca lektorka. Dobrá téma, zaujímavé techniky. Ďakujem
Velice příjemná lektorka, užitečné , přínosné.Děkuji.
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.