Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci

i v audio verzi i v audio verzi

Cena: 690 Kč s DPH

Počet lekcí:
17
Celková délka videí:
1:00 hod
Koupit kurz
Certifikát absolventa
Neomezený přístup

Co se v kurzu naučíte

Máte obavy z trapasů, námitek, rušení, obtížných otázek, pasivity i agresivity publika? V kurzu získáte praktické nástroje pro zmírnění trémy a řešení všemožných obtížných situací při prezentaci.

V kurzu si osvojíte

Čeká Vás prezentace, porada, workshop či školení a máte obavy z naplnění Vašich katastrofických scénářů? Nejste si jistí, jak zvládnout obtížné otázky, reagovat na pasivitu publika, přimět je, aby odložili telefony/počítače, poradit si s technickými potížemi či s vyrušováním? Míváte trému a rádi byste se jí zbavili?

V kurzu „Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci“ Vám předám praktické návody, nástroje a tipy, jak si poradit nejen s trémou, ale také s rozličnými nepříjemnými situacemi, které se Vám mohou při veřejném vystupování přihodit.

Kurz volně navazuje na kurz Tři pilíře úspěšné prezentace (je možné ale absolvovat samostatně).

V kurzu se naučíte:

  • zmírnit Vaši trému pomocí klíčových otázek
  • dechová a vizualizační cvičení pro celkové zklidnění
  • co dělat těsně před prezentací, aby se tréma nestupňovala
  • jak trému zamaskovat při samotné prezentaci
  • elegantně zvládat různé druhy rušení (bavení se, telefonování, pozdní příchody, brzké odchody atd.)
  • řešit zdánlivě neřešitelné ruchy v prostředí (např. stavební práce ve vedlejší místnosti)
  • co říct i co neříkat, když nejste pořádně připravení
  • co dělat i čeho se vyvarovat, když nemáte dost prostoru na přípravu prezentace
  • posílit Vaši autoritu prezentujícího
  • zvýšit svou sebejistotu při prezentování

Kurz jsem doplnila praktickými materiály, odkazy na zajímavá a inspirativní videa (některá v AJ) a audionahrávkami pro zmírnění trémy.

Kurz je určený pro:

  • každého, kdo se chce dobře připravit na veřejná vystoupení pro malou nebo velkou skupinu
  • toho, kde potřebuje posílit klíčové prezentační dovednosti a získat při prezentování jistotu
  • manažery, lektory, učitele, specialisty, obchodníky, techniky, administrativní pracovníky a další profese

Osnova kurzu

Olga Lošťáková

Olga Lošťáková

Lektorka, psycholožka a koučka

Školení soft skills (prezentace, komunikace, emoční inteligence, manažerské dovednosti) se věnuje od roku 2007. Je spoluautorkou knih „Obchodní a číst vícemanažerská prezentace“ (Grada, 2010) a „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“ (Grada, 2017). Je držitelkou ocenění LIGS AWARDS: Osobnost vzdělávání dospělých 2014. Společně s Radkou Loja provozuje úspěšný web osobního rozvoje mindtrix.cz

Všechny kurzy lektora Olga Lošťáková

Hodnocení kurzu

94 %

365 hodnocení
281x
61x
17x
3x
3x

Eva H.

Kurz sa mi páčila, našla som v ňom viacero tipov na zvládnutie nervozity pred prezentáciou - pobavili ma odkazy na prezentačné kiksy v priložených videách, výborné sú tipy na dýchacie cvičenia ako aj odporúčania na zvládnutie nečakaných situácií či už v publiku alebo u prezentujúceho.


Jolana H.

Velice přínosné, obratem (ve stejný den) jsem se pokusila aplikovat na svou prezentaci pro veřejnost a beseda dostala rázem příjemnější atmosféru + účastníci se mi zdáli více zainteresovaní na průběhu a mnohem aktivnější. Děkuji vám.


Pavel Reich

Jako vždy, kurzy paní lektorky Lošťákové jsou perfektní. Moc děkuji.

Jak kurz probíhá?

Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.

Čeká vás závěrečný test, který prověří, co jste se naučili. Za absolvovaný kurz získáte certifikát o absolvování. Test můžete zkoušet i víckrát, tak žádný stres.
Stačí v závěrečném testu získat aspoň 80 %. Certifikát zůstane uložený u absolvovaného kurzu, kdykoliv připravený ke stažení.
Je to doklad o tom, že na sobě pracujete víc, než je běžné. To vám pomůže vyniknout mezi dalšími lidmi, kteří mají zálusk na stejné pracovní místo, nebo v rámci sebe-prezentace. Nejlépe využijete certifikát ve svém životopisu (např. na Linkedin a Jobs.cz) nebo jako vytištěný dokument mezi vašimi dalšími vzdělávacími úspěchy.
Ano, lekce můžete studovat opakovaně, také je můžete přeskakovat a následně se k nim vracet. Ať už kurz zakončíte úspěšně nebo neúspěšně, můžete ho libovolně opakovat.
Doufáme, že tohle se nestane. Kdyby ale přece jen, garantujeme vám vrácení peněz bez udání důvodu do 10 dní od nákupu kurzu.