Myšlení pod kontrolou: jak zvládat emoce a negativní myšlenky

Nejprodávanější

Kurzem provází  Marian Jelínek

Vhodné k poslechu

Po neúspěchu od sportovců často slyšíme: Neustál jsem to v hlavě. Selhal jsem psychicky. Přemohla mě nervozita. Podobné myšlenky se občas honí v hlavě každého z nás. Vydejte se s uznávaným koučem na cestu vnitřní světem a naučte se ho lépe ovládat. Celý popisek

2 690 Kč s DPH

Celková délka

55 min

Počet lekcí

10

Hodnocení
Garance vrácení peněz
Koupit kurz
Přidat do plánu
Polské, České, Anglické
Certifikát absolventa
Neomezený přístup
Na co se kurz zaměřuje

Zvládaní trémy, nervozity, emocí, koncentrace a období nezdaru tvoří důležitou součást nejen sportovního světa. Každý z nás občas pocítí v různých situacích pocity strachu, obav, nejistoty, které se mohou projevit v práci či osobních životě. Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, měl by umět tyto negativní a nechtěné myšlenky zvládat. 

Jak s negativními myšlenky a strachy pracovat se dozvíte od hokejového trenéra a kouče, který se mimo jiné proslavil dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Mezi Jeho největší trenérské hokejové úspěchy se řadí zlatá medaile z MS v roce 2005 ve Vídni a dva mistrovské tituly s pražskou Spartou. 

V tomto kurzu se dozvíte:

  • Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků.
  • Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří.
  • Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit.
  • Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech.
Celý popisek
Osvojíte si následující dovednosti
Seberozvoj Práce s emocemi Osobnosti na Seduo Seduo do uší
Lektoři kurzu
Marian Jelínek
Marian Jelínek

hokejový trenér, kouč a pedagog

Marian se jako hokejový trenér mimo jiné proslavil i dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Mezi Jeho největší trenérské hokejové úspěchy se řadí zlatá medaile z MS v roce 2005 ve Vídni a dva mistrovské tituly s pražskou Spartou. Jako trenér dále působil šest let v Německu, u českého národního týmu dvacetiletých, v Liberci, Mladé Boleslavi a Českých Budějovicích. Dokončil doktorát z kinantropologie (věda o pohybu) a v roce 2015 získal druhý doktorát ze sportovní psychologie. Své mnoholeté zkušenosti z vrcholového sportu využívá při inspirativních přednáškách pro manažery, na vysokých školách, konferencích v Čechách i v zahraničí, ale i v rámci osobního koučování. Je garantem oboru Manažerské psychologie na Newton University. Individuálně spolupracuje s řadou vrcholových sportovců a týmů. Je autorem či spoluautorem třinácti knih.

Hodnocení kurzu

92 %

3 750 hodnocení
2657x
738x
276x
57x
22x

Hodnocení přidávají pouze studenti s ověřeným účtem

Tatiana N.

Veľmi pekne ďakujem za prínosný kurz, ktorý bol podaný zrozumiteľnou, jasnou a pritom zaujímavou formou. Športová terminológia a športové prirovnania , mňa ako človeka, ktorý má celý život rád šport, veľmi bavili. Odnášam si mnoho cenných rád, myšlienok na zamyslenie, ale aj konkrétnych tipov, ako zvládať svoje dvojča, svoje emócie, a celkovo, náročné situácie. Ďakujem veľmi pekne lektorovi, bol to pre mňa skvele strávený čas. Všetko dobré prajem.

Šárka Š.

Perfektní kurz, jednoduše a srozumitelně vysvětluje emoce - že je prostě máme a mít budeme a jak s nimi pracovat, abychom je zvládli a ne se jimi nechali "vláčet". I doporučené techniky pro zvládání emocí jsou za mě super, nic složitého, jenom to chce najít pár minut pro sebe samotné.

Kateřina S.

Úžasný kurz a úžasný lektor!!! Asi nejlepší kurz, který jsem tu na Seduu absolvovala. Vysvětleno srozumitelně, spousta praktických příkladů. Uplatnění myšlenek a technik v různých situacích našeho života. Jsem nadšená, že jsem na tento kurz narazila. A hodně mě mrzí, že jsem takovou podporu nedostala v době, kdy jsem dělala profesionální sport.

Často kladené dotazy
Čeká vás závěrečný test, který prověří, co jste se naučili. Za absolvovaný kurz získáte certifikát o absolvování. Test můžete zkoušet i víckrát, tak žádný stres.
Stačí v závěrečném testu získat aspoň 80%. Certifikát zůstane uložený u absolvovaného kurzu, kdykoliv připravený ke stažení.
Je to doklad o tom, že na sobě pracujete víc, než je běžné. To vám pomůže vyniknout mezi dalšími lidmi, kteří mají zálusk na stejné pracovní místo, nebo v rámci sebe-prezentace. Nejlépe využijete certifikát ve svém životopisu (např. na Linkedin a Jobs.cz) nebo jako vytištěný dokument mezi vašimi dalšími vzdělávacími úspěchy.
Ano, lekce můžete studovat opakovaně, také je můžete přeskakovat a následně se k nim vracet. Ať už kurz zakončíte úspěšně nebo neúspěšně, můžete ho libovolně opakovat.
Doufáme, že tohle se nestane. Kdyby ale přece jen, garantujeme vám vrácení peněz bez udání důvodu do 14 dní od nákupu kurzu.