Jak se soustředit ve světě vyrušení
Kurzem provází Daniel Gamrot
Cena: 690 Kč s DPH
Chytřejší září - sleva 50%: 345 Kč s DPH
Platí do 3. 10. 2022
Co se v kurzu naučíte
I nejdokonalejší systém s úkoly a povědomí o tom, co je důležité, často naráží na pevnou zeď v podobě neustálých vyrušení. Jak se soustředit na prioritní aktivity, když jste pod neustálým tlakem okolí?
V kurzu si osvojíte
Neexistují univerzální pravidla aplikovatelná kdekoliv. Naštěstí však lze prostřednictvím jednoduchých tipů dosáhnout stavu, kdy se perfektně soustředíte na jedinou věc. A některé z nich můžete odhalit sami i vy. Jak na to vám představí lektor v tomto kurzu. Mimo jiné přidá také tipy, jak s konkrétními vyrušeními zatočit.
V kurzu se naučíte:
- Jak zanalyzovat jednotlivá vyrušení
- Jak odhalit produktivní fáze vašeho dne
- Jak udělat z jednotlivých vyrušení konkrétní další kroky pro eliminaci
- Jak zredukovat vyrušení digitálními technologiemi
- Jak připravit své tělo na soustředěnou práci
- Jak se alespoň částečně odizolovat od okolí
- Jak pracovat na třech klíčových složkách pro soustředění
Kurz je určený pro:
- Ty z vás, kdo jste při práci neustále rušeni
- Ty z vás, kdo se nezvládnete koncentrovat déle než pár minut
- Ty z vás, kdo se chcete častěji dostávat do stavu “flow”
- Ty z vás, kdo hledáte možnosti, jak vypilovat soustředěnou práci
- Ty z vás, kdo neustále přeskakujete mezi mnoha objevujícími se podněty
Osnova kurzu
Systém pro analýzu vyrušení
Návrh řešení konkrétních vyrušení
Klíčové návyky pro soustředění
4:50
5:14
Závěr
Daniel Gamrot
Lektor osobní produktivity
Daniel Gamrot je je lektor osobní produktivity a konzultant využití moderních digitálních nástrojů ve firmách. Každý rok projde jeho … číst vícetréninkovými programy, školeními, webináři a přednáškami více než tisícovka účastníků z firem jako jsou UNIQA, Orange Slovensko, Strabag, Hello bank! nebo ČEZ. S klienty pracuje na budování nových dovedností pro zvýšení produktivity práce.
Hodnocení kurzu
79 %
Nie som si uplne isty, ako rychlo moze clovek rapidne zmenit svoje navyky, ale myslim, ze je tu vela dobrych pomocok ako zacat a popripade aspon zmenit tie co nas najviac brzdia.
Druhá polovina kurzu mi přišla nezajímavá, ztráta času. Ale je možné, že to někomu pomůže. Test je postaven hodně zvláštně. U odpovědí "odpovědi A i B jsou správné" se často stalo, že A i B vůbec nebyly na prvních dvou místech..
*******
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.