Jak se soustředit ve světě vyrušení
Kurzem provází Daniel Gamrot
Cena: 690 Kč s DPH
Garance vrácení peněz, Certifikát absolventa, Neomezený přístup
Co se v kurzu naučíte
I nejdokonalejší systém s úkoly a povědomí o tom, co je důležité, často naráží na pevnou zeď v podobě neustálých vyrušení. Jak se soustředit na prioritní aktivity, když jste pod neustálým tlakem okolí?
Neexistují univerzální pravidla aplikovatelná kdekoliv. Naštěstí však lze prostřednictvím jednoduchých tipů dosáhnout stavu, kdy se perfektně soustředíte na jedinou věc. A některé z nich můžete odhalit sami i vy. Jak na to vám představí lektor v tomto kurzu. Mimo jiné přidá také tipy, jak s konkrétními vyrušeními zatočit.
V kurzu se naučíte:
- Jak zanalyzovat jednotlivá vyrušení
- Jak odhalit produktivní fáze vašeho dne
- Jak udělat z jednotlivých vyrušení konkrétní další kroky pro eliminaci
- Jak zredukovat vyrušení digitálními technologiemi
- Jak připravit své tělo na soustředěnou práci
- Jak se alespoň částečně odizolovat od okolí
- Jak pracovat na třech klíčových složkách pro soustředění
Kurz je určený pro:
- Ty z vás, kdo jste při práci neustále rušeni
- Ty z vás, kdo se nezvládnete koncentrovat déle než pár minut
- Ty z vás, kdo se chcete častěji dostávat do stavu “flow”
- Ty z vás, kdo hledáte možnosti, jak vypilovat soustředěnou práci
- Ty z vás, kdo neustále přeskakujete mezi mnoha objevujícími se podněty
Osnova kurzu
Systém pro analýzu vyrušení
Návrh řešení konkrétních vyrušení
Klíčové návyky pro soustředění
4:50
5:14
Závěr
Daniel Gamrot
Lektor osobní produktivity
Daniel Gamrot je je lektor osobní produktivity a konzultant využití moderních digitálních nástrojů ve firmách. Každý rok projde jeho … číst vícetréninkovými programy, školeními, webináři a přednáškami více než tisícovka účastníků z firem jako jsou UNIQA, Orange Slovensko, Strabag, Hello bank! nebo ČEZ. S klienty pracuje na budování nových dovedností pro zvýšení produktivity práce.
Hodnocení kurzu
79 %
Nie som si uplne isty, ako rychlo moze clovek rapidne zmenit svoje navyky, ale myslim, ze je tu vela dobrych pomocok ako zacat a popripade aspon zmenit tie co nas najviac brzdia.
Druhá polovina kurzu mi přišla nezajímavá, ztráta času. Ale je možné, že to někomu pomůže. Test je postaven hodně zvláštně. U odpovědí "odpovědi A i B jsou správné" se často stalo, že A i B vůbec nebyly na prvních dvou místech..
*******
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.