Jak se soustředit ve světě vyrušení
Kurzem provází Daniel Gamrot
Cena: 599 Kč s DPH
Garance vrácení peněz, Certifikát absolventa, Neomezený přístup
Co se v kurzu naučíte
I nejdokonalejší systém s úkoly a povědomí o tom, co je důležité, často naráží na pevnou zeď v podobě neustálých vyrušení. Jak se soustředit na prioritní aktivity, když jste pod neustálým tlakem okolí?
Neexistují univerzální pravidla aplikovatelná kdekoliv. Naštěstí však lze prostřednictvím jednoduchých tipů dosáhnout stavu, kdy se perfektně soustředíte na jedinou věc. A některé z nich můžete odhalit sami i vy. Jak na to vám představí lektor v tomto kurzu. Mimo jiné přidá také tipy, jak s konkrétními vyrušeními zatočit.
V kurzu se naučíte:
- Jak zanalyzovat jednotlivá vyrušení
- Jak odhalit produktivní fáze vašeho dne
- Jak udělat z jednotlivých vyrušení konkrétní další kroky pro eliminaci
- Jak zredukovat vyrušení digitálními technologiemi
- Jak připravit své tělo na soustředěnou práci
- Jak se alespoň částečně odizolovat od okolí
- Jak pracovat na třech klíčových složkách pro soustředění
Kurz je určený pro:
- Ty z vás, kdo jste při práci neustále rušeni
- Ty z vás, kdo se nezvládnete koncentrovat déle než pár minut
- Ty z vás, kdo se chcete častěji dostávat do stavu “flow”
- Ty z vás, kdo hledáte možnosti, jak vypilovat soustředěnou práci
- Ty z vás, kdo neustále přeskakujete mezi mnoha objevujícími se podněty
Osnova kurzu
Systém pro analýzu vyrušení
Návrh řešení konkrétních vyrušení
6:10
Klíčové návyky pro soustředění
4:50
5:14
Závěr
10. Závěr
1:43
11. Závěrečný test
Daniel Gamrot
Lektor osobní produktivity
Daniel Gamrot je lektor a konzultant osobní produktivity a propagátor moderních digitálních technologií ve firmách. Založil portál LifeNotes, … číst víceskrze který šíří myšlenku bezpapírové kanceláře. Jen za poslední rok prošla jeho semináři tisícovka účastníků z firem jako Orange Slovensko, AXA, Air Bank nebo Moravia IT, se kterými pracoval na budování nových dovedností pro zvýšení produktivity práce.
Hodnocení kurzu
79 %
V kurzu zaznělo: "... a vyplaví se hormon štěstí serotonin." Počítám, že namysli měl lektor dopamin.
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.