Konec prokrastinace
Kurzem provází Petr Ludwig
Cena: 1 790 Kč s DPH
Garance vrácení peněz, Certifikát absolventa, Neomezený přístup
Co se v kurzu naučíte
Znáte ten pocit, kdy víte, co máte dělat, ale přesto to neděláte? Chcete zlepšit svou motivaci a celkovou životní spokojenost? Cítíte, že byste mohli lépe plánovat svůj čas a stanovovat priority?
V kurzu si osvojíte následující kompetence
Produktivita a sebeorganizace*Prokrastinace = chorobné odkládání důležitých povinností.
Kurz vám na začátku vysvětlí příčiny vzniku prokrastinace a následně vám předá konkrétní a praktické nástroje, které vám pomohou nad prokrastinací vítězit každý den.
Hlavním smyslem kurzu je:
- pomoci vám najít a vytvořit si osobní vizi → a žít tak šťastnější a naplněnější život,
- pomoci vám osvojit si a udržovat návyky → a vychovat svého "slona",
- pomoci vám zvýšit osobní efektivitu → a získat tak pro sebe více času.
Kurz zpracovává aktuální vědecké poznatky o motivaci, rozhodování, time managementu a životní spokojenosti. Vychází z aktuálních vědeckých studií z univerzit jako je Harvard, Stanford nebo MIT.
V kurzu se naučíte, jak:
- zvýšit svou vnitřní motivaci do práce a účinněji motivovat ostatní,
- rozdělit úkoly na podproblémy, označit priority a zvýšit soustředění na práci,
- se dlouhodobě naučit pozitivní návyky a odnaučit ty negativní,
- během dne efektivně regenerovat energii tak, abyste neztráceli kreativitu a vůli,
- snížit vliv negativních emocí, stresu a zbavit se rozhodovací paralýzy,
- si zorganizovat každý den a celý život tak, abyste dělali na prvním místě to, co má pro vás největší smysl.
Z kurzu si odnesete 4 unikátní a praxí ověřené nástroje, které dlouhodobě zvýší vaši produktivitu práce a celkovou životní spokojenost.
Kromě nástrojů ke stažení jsou součástí kurzu desítky odkazů na další články, citáty, doporučené knihy a video přednášky.
Naučit se s prokrastinací bojovat je jednou z nejpodstatnějších dovedností pro život v informační době, ačkoli jde o problém starý, jako lidstvo samo.
„Zatímco ztrácíme svůj čas váháním a odkládáním, život utíká.“ - Seneca
Čas je to nejcennější, co v našem životě máme.
Neprokrastinujte boj proti prokrastinaci a naučte se ji porazit právě teď!
Navazujícím kurzem je Co ví věda o spokojenosti? také od Petra Ludwiga. Chcete se dozvědět, co aktuální věda ví o spokojenosti a jak nepodléhat skepsi a negativismu? Pokračovat na kurz.
Osnova kurzu
Prokrastinace - zásadní problém dnešní doby a nepřítel spokojenosti
VIZE: Jak najít svoji osobní vizi a zapálit tak motor vnitřní motivace?
5:35
7:32
AKCE: Jak posilovat vůli, odolávat pokušením a žít každý den více naplno?
9:16
Finální lekce a test
20. Závěrečný kvíz
Petr Ludwig
ředitel GrowJOB institute
Petr Ludwig před 10 lety založil vzdělávací institut GrowJOB, který převádí do praxe aktuální vědecké poznatky z oblasti neurověd a … číst vícebehaviorální ekonomie. Institut pomáhá zlepšovat vnitřní motivaci, efektivitu práce a spokojenost lidí. Dále je autorem knihy Konec prokrastinace, které se prodalo 65.000 výtisků, čímž se stala jednou z nejprodávanějších českých knih. Kniha je překládána do 6 světových jazyků.
Hodnocení kurzu
97 %
Zajímavé. Buzer-lístek a a Todo-today jsem si udělala.
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.