Psychologie dlouhověkosti: jak získat roky navíc díky vnitřní pohodě

Novinka

Kurzem provází  Filip Kahoun

Dostupné v audio verzi

Co když klíčem k dlouhému životu nejsou jen geny, diety, ale vaše psychika? Optimismus, smysl, vztahy i disciplína… Odemkněte tajemství dlouhověkosti. A nebudeme ho hledat v lednici, v posilovně ani v lékárně…, ale výhradně ve vlastní hlavě. Celý popisek

1 490 Kč s DPH

Celková délka

46 min

Počet lekcí

12

Hodnocení
Garance vrácení peněz
Koupit kurz
Přidat do plánu
Certifikát absolventa
Neomezený přístup
Na co se kurz zaměřuje

Dlouhověkost začíná v hlavě. Ne v lednici, v posilovně ani v lékárně.
Filip Kahoun vás v tomto kurzu provede fascinující cestou, jak prodloužit svůj život díky mentálním strategiím, které mají často silnější vliv než geny nebo životospráva. V kurzu se opírá o nejnovější vědecké poznatky i inspiraci z tzv. modrých zón – míst s nejvyšším výskytem stoletých lidí na světě.

Zjistíte, proč mají optimisté větší šanci překročit hranici 85 let, jak může změna postoje k věku přidat až 7,5 roku života a proč jsou kvalitní vztahy silnější prevencí než dieta nebo sport.

V kurzu se mimo jiné naučíte:

  • využívat sílu očekávání a pěstovat optimismus
  • plánovat štěstí a zbavit se škodlivého stresu
  • objevit svůj „ikigai“ – hlubší smysl života
  • posílit psychickou odolnost a sebekázeň
  • investovat do vztahů a budovat komunitu
  • změnit přístup ke stáří jako nové životní kapitole

Tento kurz je pro všechny, kdo chtějí žít déle – a hlavně lépe.
Někdy stačí změnit úhel pohledu – a přidat si roky navíc.

Celý popisek
Osvojíte si následující dovednosti
Worklife balance Zdravý životní styl
Lektoři kurzu
Filip Kahoun
Filip Kahoun

Lektor leadershipu a osobního marketingu

Filip Kahoun patří už několik let k nejžádanějším lektorům na Seduo.cz. Vystudoval ekonomiku a management, postgraduálně pak získal doktorát z marketingu a manažerské psychologie. Více než 15 let strávil v nejvyšším vedení společností Cetelem, Česká pojišťovna, Generali, MALL.cz a největší české digitální agentury H1.cz. V současné době přednáší na Univerzitě Karlově a školí pro světové značky, jako třeba GOOGLE nebo TDK, ale i pro ty domácí, jako TV PRIMA, ROHLÍK.CZ… A mnoho dalších. Napsal dvoudílnou knihu BOJ O POZORNOST. Její první část nese podtitul „Jak ovládnout nejmocnější psychickou sílu“ a ta druhá „Jak si dělat chytrý osobní marketing“. 

Hodnocení kurzu

97 %

103 hodnocení
90x
13x
0x
0x
0x

Hodnocení přidávají pouze studenti s ověřeným účtem

Martin Němec

Skvělý návod na optimistický život!

Irena V.

Díky, moc díky za myšlenky a návody v kurzu.

Helena V.

Moc děkuju. Výborný kurz. :-)

Často kladené dotazy
Čeká vás závěrečný test, který prověří, co jste se naučili. Za absolvovaný kurz získáte certifikát o absolvování. Test můžete zkoušet i víckrát, tak žádný stres.
Stačí v závěrečném testu získat aspoň 80%. Certifikát zůstane uložený u absolvovaného kurzu, kdykoliv připravený ke stažení.
Je to doklad o tom, že na sobě pracujete víc, než je běžné. To vám pomůže vyniknout mezi dalšími lidmi, kteří mají zálusk na stejné pracovní místo, nebo v rámci sebe-prezentace. Nejlépe využijete certifikát ve svém životopisu (např. na Linkedin a Jobs.cz) nebo jako vytištěný dokument mezi vašimi dalšími vzdělávacími úspěchy.
Ano, lekce můžete studovat opakovaně, také je můžete přeskakovat a následně se k nim vracet. Ať už kurz zakončíte úspěšně nebo neúspěšně, můžete ho libovolně opakovat.
Doufáme, že tohle se nestane. Kdyby ale přece jen, garantujeme vám vrácení peněz bez udání důvodu do 14 dní od nákupu kurzu.