Biohacking: Zdravé návyky pro každý den

Libor Mattuš
1. Co je biohacking 3:33 2. Protažení pro každý den 6:58 3. Jak na stres bioLogicky 2:51 4. Uklidni mozek brčkovým dechem 4:18 5. Stres jako pomocník 2:19 6. Hormetické stresory: Co tě nezabije, to tě posílí 2:52 7. Krátké pauzy přes den: Lepší než nárazová posilovna 3:00 8. Relaxační cvičení pro oči i mozek 2:51 9. Nenáročné a efektivní protažení do kanceláře 3:38 10. Produktivnější díky chladu 3:24 12. Co jíst a co raději ne 7:32 13. Jak se vyhnout „postgastrální demenci” 1:57 14. Káva a stimulanty chytře 6:33 15. Tipy pro klidný a produktivní spánek 4:47 16. Začněte pomalu 1:19 17. Závěrečný test

Začněte studovat ještě dnes:

Cena: 1 090 Kč s DPH

Počet lekcí:
17
Celková délka:
1:01 hod
Garance vrácení peněz
Koupit kurz
Více o kurzu