Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci
Kurzem provází Olga Lošťáková
Co se v kurzu naučíte
Máte obavy z trapasů, námitek, rušení, obtížných otázek, pasivity i agresivity publika? V kurzu získáte praktické nástroje pro zmírnění trémy a řešení všemožných obtížných situací při prezentaci.
V kurzu si osvojíte
Čeká Vás prezentace, porada, workshop či školení a máte obavy z naplnění Vašich katastrofických scénářů? Nejste si jistí, jak zvládnout obtížné otázky, reagovat na pasivitu publika, přimět je, aby odložili telefony/počítače, poradit si s technickými potížemi či s vyrušováním? Míváte trému a rádi byste se jí zbavili?
V kurzu „Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci“ Vám předám praktické návody, nástroje a tipy, jak si poradit nejen s trémou, ale také s rozličnými nepříjemnými situacemi, které se Vám mohou při veřejném vystupování přihodit.
Kurz volně navazuje na kurz Tři pilíře úspěšné prezentace (je možné ale absolvovat samostatně).
V kurzu se naučíte:
- zmírnit Vaši trému pomocí klíčových otázek
- dechová a vizualizační cvičení pro celkové zklidnění
- co dělat těsně před prezentací, aby se tréma nestupňovala
- jak trému zamaskovat při samotné prezentaci
- elegantně zvládat různé druhy rušení (bavení se, telefonování, pozdní příchody, brzké odchody atd.)
- řešit zdánlivě neřešitelné ruchy v prostředí (např. stavební práce ve vedlejší místnosti)
- co říct i co neříkat, když nejste pořádně připravení
- co dělat i čeho se vyvarovat, když nemáte dost prostoru na přípravu prezentace
- posílit Vaši autoritu prezentujícího
- zvýšit svou sebejistotu při prezentování
Kurz jsem doplnila praktickými materiály, odkazy na zajímavá a inspirativní videa (některá v AJ) a audionahrávkami pro zmírnění trémy.
Kurz je určený pro:
- každého, kdo se chce dobře připravit na veřejná vystoupení pro malou nebo velkou skupinu
- toho, kde potřebuje posílit klíčové prezentační dovednosti a získat při prezentování jistotu
- manažery, lektory, učitele, specialisty, obchodníky, techniky, administrativní pracovníky a další profese
Osnova kurzu
ZÁKLADNÍ PRINCIPY ZVLÁDÁNÍ OBTÍŽÍ PŘI PREZENTACI
2:00
JAK NA TRÉMU?
OBTÍŽE, ZA KTERÉ NEMŮŽETE
OBTÍŽE, ZA KTERÉ SI MŮŽETE SAMI
ZÁVĚR
Olga Lošťáková
Lektorka, psycholožka a koučka
Školení soft skills (prezentace, komunikace, emoční inteligence, manažerské dovednosti) se věnuje od roku 2007. Je spoluautorkou knih „Obchodní a … číst vícemanažerská prezentace“ (Grada, 2010) a „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“ (Grada, 2017). Je držitelkou ocenění LIGS AWARDS: Osobnost vzdělávání dospělých 2014. Společně s Radkou Loja provozuje úspěšný web osobního rozvoje mindtrix.cz
Hodnocení kurzu
94 %
Zpočátku byly lekce příliš krátké. U dalších lekcí zbytečné upoutávky na lekci následující. Obsahově velmi dobré, strukturované, jasné.
Dávám kurzu plné hodnocení, velmi místné poznámky a tipy
Veľmi dobre odprezentovaný kurz. Veľa užitočných rád.
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.