Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci
Kurzem provází Olga Lošťáková
Co se v kurzu naučíte
Máte obavy z trapasů, námitek, rušení, obtížných otázek, pasivity i agresivity publika? V kurzu získáte praktické nástroje pro zmírnění trémy a řešení všemožných obtížných situací při prezentaci.
V kurzu si osvojíte
Čeká Vás prezentace, porada, workshop či školení a máte obavy z naplnění Vašich katastrofických scénářů? Nejste si jistí, jak zvládnout obtížné otázky, reagovat na pasivitu publika, přimět je, aby odložili telefony/počítače, poradit si s technickými potížemi či s vyrušováním? Míváte trému a rádi byste se jí zbavili?
V kurzu „Jak zvládnout trému a jiné obtíže při prezentaci“ Vám předám praktické návody, nástroje a tipy, jak si poradit nejen s trémou, ale také s rozličnými nepříjemnými situacemi, které se Vám mohou při veřejném vystupování přihodit.
Kurz volně navazuje na kurz Tři pilíře úspěšné prezentace (je možné ale absolvovat samostatně).
V kurzu se naučíte:
- zmírnit Vaši trému pomocí klíčových otázek
- dechová a vizualizační cvičení pro celkové zklidnění
- co dělat těsně před prezentací, aby se tréma nestupňovala
- jak trému zamaskovat při samotné prezentaci
- elegantně zvládat různé druhy rušení (bavení se, telefonování, pozdní příchody, brzké odchody atd.)
- řešit zdánlivě neřešitelné ruchy v prostředí (např. stavební práce ve vedlejší místnosti)
- co říct i co neříkat, když nejste pořádně připravení
- co dělat i čeho se vyvarovat, když nemáte dost prostoru na přípravu prezentace
- posílit Vaši autoritu prezentujícího
- zvýšit svou sebejistotu při prezentování
Kurz jsem doplnila praktickými materiály, odkazy na zajímavá a inspirativní videa (některá v AJ) a audionahrávkami pro zmírnění trémy.
Kurz je určený pro:
- každého, kdo se chce dobře připravit na veřejná vystoupení pro malou nebo velkou skupinu
- toho, kde potřebuje posílit klíčové prezentační dovednosti a získat při prezentování jistotu
- manažery, lektory, učitele, specialisty, obchodníky, techniky, administrativní pracovníky a další profese
Osnova kurzu
ZÁKLADNÍ PRINCIPY ZVLÁDÁNÍ OBTÍŽÍ PŘI PREZENTACI
2:00
JAK NA TRÉMU?
OBTÍŽE, ZA KTERÉ NEMŮŽETE
OBTÍŽE, ZA KTERÉ SI MŮŽETE SAMI
ZÁVĚR
Olga Lošťáková
Lektorka, psycholožka a koučka
Školení soft skills (prezentace, komunikace, emoční inteligence, manažerské dovednosti) se věnuje od roku 2007. Je spoluautorkou knih „Obchodní a … číst vícemanažerská prezentace“ (Grada, 2010) a „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“ (Grada, 2017). Je držitelkou ocenění LIGS AWARDS: Osobnost vzdělávání dospělých 2014. Společně s Radkou Loja provozuje úspěšný web osobního rozvoje mindtrix.cz
Hodnocení kurzu
94 %
Velice přínosné, obratem (ve stejný den) jsem se pokusila aplikovat na svou prezentaci pro veřejnost a beseda dostala rázem příjemnější atmosféru + účastníci se mi zdáli více zainteresovaní na průběhu a mnohem aktivnější. Děkuji vám.
Jako vždy, kurzy paní lektorky Lošťákové jsou perfektní. Moc děkuji.
kurz mi byl přidělen, udělat jsem jej musel, vůbec mně nezajímal, ztráta času
Jak kurz probíhá?
Nejde o nic složitého. Čeká vás několik krátkých videí, která mohou být doplněna pracovními sešity, kvízy nebo jinými materiály ke studiu. Na videa se můžete podívat kdykoliv. Stačí jen být připojení k internetu.