Průvodce duševním zdravím: být v pohodě v práci i na home office

2. lekce (zdarma): Stres. Dobrý sluha a zlý pán

Začněte studovat ještě dnes:

Cena: 990 Kč s DPH

Počet lekcí:

11

Celková délka videí:

56 min

Garance vrácení peněz, Certifikát absolventa, Neomezený přístup

Osnova kurzu

Úvod

1. Péče o duši. Proč se starat nejen o tělo

3:50

Průvodce duševní nepohodou

2. Stres. Dobrý sluha a zlý pán Lekce k vyzkoušení

5:24

3. Úzkost. Strach bez příčiny

5:48

4. Vyhoření. Když dojde šťáva

6:29

5. Deprese. Víc než špatná nálada

5:39

Průvodce péčí o sebe

6. Péče o duševní zdraví. Tipy a doporučení

6:38

7. Work-life balance. Hledání rovnováhy

7:00

8. Psychologická pomoc. Překonat předsudky

7:02

Závěr

9. Shrnutí. Tři rady na závěr

2:24

10. Otázky na Tomáše Rektora

5:57

11. Závěrečný test

Celková délka videí

56 min