Kategorie kurzů
Leadership
Obchod
Komunikace
Prezentace
Marketing
Osobní rozvoj
Produktivita
Projekty
HR a Právo
Digitální dovednosti
VIP
Jazyky
Podcasty
Všechny kurzy
Vzdělávací programy
Tematické balíčky vybraných kurzů na míru potřeb profesních rolí.
Novinka
Seduo espresso ☕️
Rychlé videotipy pro každého, od těch nejlepších lektorů.
Pro firmy
Pro firmy
Přihlášení a registrace
Leadership
Obchod
Komunikace
Prezentace
Marketing
Osobní rozvoj
Produktivita
Projekty
HR a Právo
Digitální dovednosti
VIP
Jazyky
Podcasty
Všechny kurzy
Vzdělávací programy
Tematické balíčky vybraných kurzů na míru potřeb profesních rolí.
Novinka
Seduo espresso ☕️
Rychlé videotipy pro každého, od těch nejlepších lektorů.
Pro firmy
Pro firmy
Přihlášení a registrace
Pracujte zdravě: základy ergonomie v kanceláři i na home office
Tereza Náplavová
Následující lekce není přístupná k vyzkoušení
Lekci lze zhlédnout jen při zakoupení celého kurzu
×
Přejete si kurz zakoupit?
ZDRAVÉ RUCE
1. Bezbolestné zápěstí. Správná myš, klávesnice a podložka
4:40
Lekce k vyzkoušení
2. CVIČENÍ: Uvolněte si zápěstí a dejte odpočinout rukám
6:36
ZDRAVÉ OČI
ZDRAVÁ ZÁDA
ZDRAVÉ NOHY
ZÁVĚR
Lekci lze zhlédnout jen při zakoupení celého kurzu
×
Přejete si kurz zakoupit?
Osnova kurzu
Studijní materiály
Lekce 1
Studijní materiály ke stažení
Shrnutí: Zdravé ruce
Lekce 3
Studijní materiály ke stažení
Shrnutí: Zdravé oči
Lekce 5
Studijní materiály ke stažení
Shrnutí: Zdravá záda
Lekce 7
Studijní materiály ke stažení
Shrnutí: Zdravé nohy
Stáhnout podklady
Začněte studovat ještě dnes:
Cena: 1 090 Kč
s DPH
Počet lekcí:
11
Celková délka:
46 min
Garance vrácení peněz
Koupit kurz
Více o kurzu
×
