Psychohygiena na každý den
5 kurzů
4h 18m
Zlepšete svou psychickou odolnost a buďte v pohodě v práci nebo na home office.
Pro firmy
Vzdělávací programy jsou dostupné pouze pro studenty s firemní licencí. Pokud máte firemní účet stačí se přihlásit a začít studovat
Zatím vám můžeme doporučit tyto kurzy
První pomoc ve stresu
12 lekcí · 52m
Na co se program zaměřuje?
Předpokladem dobrých výsledků každé firmy je zaměstnanec, který je v pohodě a v rámci možností spokojený i v náročných obdobích. Součásti spokojenosti je i jeho duševní pohoda a zdraví. Jak toho dosáhnout? Jak podpořit zdraví životní styl? Jak se ubránit vyhoření a dalšími úskalím, které jsou spojeny se životem v aktuální situaci? To vše nabízí program Psychohygiena na každý den, který vám představí tipy a inspirace, jak se vyrovnávat s náročných situacemi v práci nebo na home office.
Osvojíte si následující dovednosti:
Osnova programu
5 kurzů
První pomoc ve stresu
52m · 12 lekcí
Syndrom vyhoření a jak mu předcházet
45m · 8 lekcí
