Psychohygiena na každý den

5 kurzů 4h 18m

Zlepšete svou psychickou odolnost a buďte v pohodě v práci nebo na home office.

Pro firmy

Vzdělávací programy jsou dostupné pouze pro studenty s firemní licencí. Pokud máte firemní účet stačí se přihlásit a začít studovat

Více informací o Seduo pro firmy

Zatím vám můžeme doporučit tyto kurzy

Průvodce duševním zdravím: být v pohodě v práci i na home office

11 lekcí · 56m

První pomoc ve stresu

12 lekcí · 52m

Na co se program zaměřuje?

Předpokladem dobrých výsledků každé firmy je zaměstnanec, který je v pohodě a v rámci možností spokojený i v náročných obdobích. Součásti spokojenosti je i jeho duševní pohoda a zdraví. Jak toho dosáhnout? Jak podpořit zdraví životní styl? Jak se ubránit vyhoření a dalšími úskalím, které jsou spojeny se životem v aktuální situaci? To vše nabízí program Psychohygiena na každý den, který vám představí tipy a inspirace, jak se vyrovnávat s náročných situacemi v práci nebo na home office.

Ukázat celý popis

Osvojíte si následující dovednosti:

Worklife balance Psychohygiena Zdravý životní styl Seduo do uší Osobnosti na Seduo Osobní produktivita